DOLAR

32,6120$% 0.7

EURO

35,2030% 0.68

STERLİN

41,6222£% 0.68

GRAM ALTIN

2.389,75%0,32

ONS

2.295,13%0,06

BİST100

10.138,97%-1,37

Öğle Vakti a 13:09
İstanbul AÇIK 27°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Hamilelerin Yememesi Gerekenler | Hangi Besinler Tehlikeli?

Güvenlik Kamera Sistemleri Fiyatları
ad826x90
Güvenlik Kamera Sistemleri Fiyatları

Hamilelik döneminde bazı besinlerin tüketilmesi önerilmez çünkü potansiyel riskler taşıyabilirler ve anne adayının ve bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilirler. İşte hamilelerin dikkat etmesi gereken ve genellikle tüketilmemesi önerilen bazı besinler:

ad826x90

Çiğ veya Az Pişmiş Et: Çiğ veya az pişmiş et, toksoplazma gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle, hamile kadınlar çiğ veya az pişmiş et tüketmemelidirler.

Çiğ Deniz Ürünleri: Çiğ deniz ürünleri, özellikle sushi gibi, bakteri ve virüslerin neden olduğu enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle, hamilelik döneminde çiğ deniz ürünlerinden kaçınılmalıdır.

Pastörize Edilmemiş Süt ve Süt Ürünleri: Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri, listeriosis gibi bakteriyel enfeksiyonlara neden olabilecek mikroplar içerebilir. Bu nedenle, hamile kadınlar pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinden kaçınmalıdır.

ad826x90

Yüksek Cıva İçeren Balıklar: Yüksek cıva içeren balıklar, hamilelik döneminde bebeğin sinir sistemi gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, kılıç balığı, köpek balığı gibi yüksek cıva içeren balıklardan kaçınılmalıdır.

ad826x90

Kafein: Aşırı kafein tüketimi, düşük doğum ağırlığına, erken doğuma ve diğer komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, hamile kadınların günlük kafein alımını sınırlamaları önerilir.

Alkol: Alkol tüketimi, fetal alkol sendromu (FAS) gibi ciddi doğum kusurlarına neden olabilir. Hamilelik döneminde alkol tüketmekten kaçınılmalıdır.

Yarı Pişmiş veya Çiğ Yumurta: Yarı pişmiş veya çiğ yumurta, salmonella gibi bakteriyel enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle, hamile kadınlar yarı pişmiş veya çiğ yumurta tüketmemelidirler.

Aşırı Tuzlu veya Şekerli Yiyecekler: Aşırı tuz veya şeker tüketimi, hamilelik döneminde hipertansiyon ve gestasyonel diyabet gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, dengeli bir diyet ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları önemlidir.

ad826x90

Hamilelik döneminde, yukarıda belirtilen besinlerden kaçınılarak ve dengeli ve sağlıklı bir diyetle beslenerek bebeğin sağlıklı gelişimi desteklenebilir. Ancak, herhangi bir endişeniz veya sorununuz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

ad826x90
ad826x90
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Bebekler Ne Zaman Emekler | Emeklemeyen Bebekler İçin Öneriler

Kamera Sistemleri Fiyatları

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Son Dakika Haberler